Corso Completo di Bodybuilding
Il corso più completo per diventare un esperto di bodybuilding. 10 moduli specializzati, risorse pratiche con esempi e materiale scaricabile.
Programma del Corso
Un percorso strutturato che ti guiderà passo dopo passo verso l'eccellenza nel bodybuilding
10 Moduli
Contenuti specializzati
PDF Completi
Materiale scaricabile
Accesso Immediato
Download istantaneo
Accesso a Vita
Paga una volta, tuo per sempre
Introduzione al Bodybuilding
Panoramica completa sui principi fondamentali, storia e filosofia del bodybuilding moderno.
Anatomia Muscolare Applicata
Studio dettagliato dei principali gruppi muscolari e delle loro funzioni nell'allenamento.
Tecniche di Esecuzione
Analisi dettagliata della corretta esecuzione di ogni esercizio per massimizzare i risultati.
Principi di Nutrizione
Fondamenti di nutrizione applicata al bodybuilding per ottimizzare la composizione corporea.
Recupero e Riposo
L'importanza del recupero nella crescita muscolare e prevenzione degli infortuni.
Metodologie Avanzate
Tecniche specializzate di allenamento per atleti di livello intermedio e avanzato.
Creazione Schede Personalizzate
Principi e metodologie per creare programmi di allenamento efficaci e personalizzati.
Supplementazione Efficace
Analisi evidence-based degli integratori più efficaci nel bodybuilding.
Psicologia del Bodybuilding
Aspetti psicologici, motivazione e mentalità vincente nell'allenamento.
Biomeccanica Applicata
Principi avanzati di biomeccanica per ottimizzare l'efficacia dell'allenamento.
Diventa un Esperto di Bodybuilding
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